Anti - zánětlivé Smoothie

0 hvězdiček z 5 hodnocení   
Anti - zánětlivé Smoothie

Zánět je špatný pro Váš mozek, tak pro Vaše tělo. Chia semínka jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou nutné pro přenos signálů mezi mozkovými buňkami. Borůvky a maliny jsou také známe pro podporu zdravých spojení mezi buňkami mozku.

Ingredience pro přípravu receptu: Anti - zánětlivé Smoothie

  • 1/2 šálku borůvek
  • 1/2 šálku malin
  • 1/2 banánu oloupaný a mražený
  • 1/4 šálku nakrájeného ananasu
  • 2 lžíce chia semínek
  • 3 kostky ledu
  • 1/2 šálku šťávy z granátového jablka
  • 1 porce syrovátkové bílkoviny příchuť vanilka

Postup pro přípravu receptu: Anti - zánětlivé Smoothie

Smícháme všechny ingredience kromě proteinového prášku, směs rozmixujeme do hladka na vysoký výkon. Poté lehce vmícháme protein.

Tagy receptu: Anti - zánětlivé Smoothie

Maliny Borůvky Chia semínka Banán

Zdroj: prevention.com

Diskuze k receptu: Anti - zánětlivé Smoothie

Další recepty

Smoothie pro harmonii Perníkové Smoothie Broskvové Smoothie Snídaňové ovocné Smoothie Jogurtové Smoothie s chia semínkem Smoothie detox Avokádové Smoothie s hroznem Mangové Smoothie s jogurtem Zelené Smoothie Osvěžující letní smoothie plné vitamínu C

Naši partneři

  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Raw recepty
    Raw strava - nový trend ve výživě, zkuste nové raw recepty.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.