Broskvové smoothie
Výživné smoothie nahradí Vám jednu svačinku.
Broskve obsahují velké množství hořčíku a niacinu, jež příznivě ovlivňují náladu. Z 80% se skládají z vody. Zralé plody obsahují velké množství vitamínů a minerálů. Posilují imunitní systém a chrání před volnými radikály. Také pomáhají při hubnutí.
Ingredience pro přípravu receptu: Broskvové smoothie
- 1 šálek nakrájené broskve
- 1/5 ks banán
- 1/2 šálek nízkotučné mléko
- 1/4 šálek pomerančová šťáva
- 1/2 šálek led
Postup pro přípravu receptu: Broskvové smoothie
Banán oloupejte a broskev důkladně omyjte a nakrájejte. Vše nasypejte do mixéru a důkladně rozmixujte dohladka. Postupně přidávejte mléko, pomerančovou šťávu a nakonec přidejte kousky ledu.
Tagy receptu: Broskvové smoothie
Banán Broskev Mléko Pomerančová šťáva Ovocné smoothie Smoothie
Diskuze k receptu: Broskvové smoothie
Další recepty
Vitaminová bomba pro zdraví Jabkovo-mrkvové Smoothie se zázvorem Zelené Smoothie s mandlovým mlékem Smoothie s červenou řepou Čokoládovoořechové smoothie Smoothie pro popelku Zeleninové Smoothie Pomerančové Smoothie s mrkví a banánem Snídaňové smoothie s mangem, mandlemi a medem Ananasové zelené Smoothie