Dopamin delight Smoothie

0 hvězdiček z 4 hodnocení   
Dopamin delight Smoothie

Dopamin je neurotransmitery  zapojený do motivace, emocí a radosti, a snadno se podpoří zdravou porcí bílkovin, ty najdeme zde ve formě bílkovinnového prášku a sójového mléka. Chia semínka udržují stabilní hladinu cukru v krvi. A mírné množství kofeinu Vás udrží soustředěné. Připravte si tento koktejl, když opravdu potřebujete být aktivní.

Ingredience pro přípravu receptu: Dopamin delight Smoothie

  • 1/2 šálku banánu oloupaná a zmrazený
  • 1 lžíce chia semínek
  • 1/2 lžičky mleté skořice
  • 3/4 sójového mléka
  • 1/2 hrnku espressa
  • 1 porce syrovátkového proteinového prášku

Postup pro přípravu receptu: Dopamin delight Smoothie

Smícháme všechny ingredience kromě proteinového prášku a rozmixujeme směs ve vysoké rychlosti do hladka. Pak proteinový prášek lehce vmícháme.

Tagy receptu: Dopamin delight Smoothie

Banán Chia semínka Skořice Sojové mléko Espresso

Zdroj: prevention.com

Diskuze k receptu: Dopamin delight Smoothie

Další recepty

Okurkové smoothie s mrkví a koriandrem Jahodové Smoothie Zdravé smoothie Pomerančové Smoothie Smoothie se skořicí Mražené jahodové Smoothie Borůvkové Smoothie Zelené Smoothie Výborná malinová snídaně Smoothie s kiwi

Naši partneři

  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Raw recepty
    Raw strava - nový trend ve výživě, zkuste nové raw recepty.