Jahodové Smoothie se zázvorem

0 hvězdiček z 5 hodnocení   
Jahodové Smoothie se zázvorem

Zázvor
Je nezbytnou součástí indické a čínské kuchyně. Používá se do sladkých i slaných pokrmů např. zázvorového pečiva, guláše, pečených mas, ale i piva nebo limonád. Čerstvý, sušený, vařený i nakládaný působí příznivě na lidské zdraví.
Zázvor má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Pomáhá při žaludečních, cestovních a těhotenských nevolnostech. Léčí rýmu a chřipku. Snižuje cholesterol, stimuluje krevní oběh a podporuje redukci váhy.

Ingredience pro přípravu receptu: Jahodové Smoothie se zázvorem

  • 1 hrnek zmrazených jahod
  • broskev
  • 1/2 hrnku zmrazených borůvek
  • 1 lžička čerstvého zázvoru
  • 1/2 hrnku řeckého jogurtu
  • 1 lžíce vanilkového proteinu
  • 1 lžička psyllia
  • 1 lžička mleté skořice
  • 1/2 hrnku vody
  • 1/2 hrnku ledu

Postup pro přípravu receptu: Jahodové Smoothie se zázvorem

Do mixéru vložíme nejdříve mražené jahody, nadrobno nakrájenou broskev, borůvky a strouhaný zázvor. Vše rozmixujeme, pak přidáme jogurt, vanilkový protein, psyllium, skořici, vodu a pár kostek ledu. Vše rozmixujeme na hladké Smoothie.

Tagy receptu: Jahodové Smoothie se zázvorem

Jahoda Broskev Ovocné smoothie Borůvka Řecký jogurt Psyllium Skořice Zázvor Vanilkový protein

Zdroj: dobruchut..sk

Diskuze k receptu: Jahodové Smoothie se zázvorem

Další recepty

Opravdu zelené Smoothie Ultra čistící smoothie Zelené smoothie Tomatové Smoothie Smoothie se zeleným čajem a borůvky. Pomerančové Smoothie se zázvorem Smoothie mrkvový dort Smoothie jako afrodiziakum Super růžové Smoothie Smoothie zmrzlinky

Naši partneři

  • Raw recepty
    Raw strava - nový trend ve výživě, zkuste nové raw recepty.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.