Skořicové Smoothie

0.3333 hvězdiček z 3 hodnocení   
Skořicové Smoothie

Banány poskytují přirozeně sladkou chuť , stejně jako draslík, hořčík a vlákninu. Oves a kešu máslo zas více vlákniny, manganu, zdravé tuky a bílkoviny, zatímco špenát dodává zdravou dávku vitamínů K, A, vápníku a železa. Nejlépe zakončíme přidáním  troškou protizánětlivé skořice, a máme vyváženou náhradu za jídlo kdykoliv během dne.

Ingredience pro přípravu receptu: Skořicové Smoothie

  • 1 1/2 hrnku baby špenátu
  • 2 banány
  • 1 lžička skořice
  • 3 lžíce ovesných vloček
  • 1 lžíce kešu másla
  • 1 hrnek vody
  • 1 hrnek ledu

Postup pro přípravu receptu: Skořicové Smoothie

Smícháme všechny ingredience v mixéru a rozmixujeme na hladké Smoothie.

Tagy receptu: Skořicové Smoothie

Baby špenát Banán Skořice Ovesné vločky Kešu máslo

Zdroj: rawfoodrecipes.com

Diskuze k receptu: Skořicové Smoothie

Další recepty

Výživné zelené smoothie Detoxikační Smoothie s červenou řepou a mrkví Smoothie s červenou řepou a špenátem Meruňkovo banánové smoothie RAW melounové Smoothie Malinové smoothie Avokádové Smoothie s hroznem Snídaňové Smoothie s kakaovými boby Krémové Smoothie s broskví Smoothie s vysokým obsahem vitamínu C

Naši partneři

  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Raw recepty
    Raw strava - nový trend ve výživě, zkuste nové raw recepty.