Smoothie s červenou řepou a špenátem

1.75 hvězdiček z 12 hodnocení   
Smoothie s červenou řepou a špenátem

Smoothie s červenou řepou, špenátem a s ovocem.

Ingredience pro přípravu receptu: Smoothie s červenou řepou a špenátem

Na dvě porce:

  • 1 hrst baby špenátu
  • 1/4 hrnku červené řepy
  • 2 jablka
  • 1 zralý banán
  • 1 mandarinka
  • 1 lžička čerstvě nastrouhaného zázvoru
  • 1/2 citronu
  • 1/2 lžičky mleté skořice
  • 11/2 rnku vody

Postup pro přípravu receptu: Smoothie s červenou řepou a špenátem

V mixéru nejdříve rozmixujeme baby špenát, očištěnou červenou řepu, na menší kousky nakrájené a hlavně oloupaná jablka spolu s mandarinkou. Smoothie dochutíme zázvorem, citronovou šťávou, skořicí a zředíme vodou.

Všechny suroviny pořádně rozmixujeme na hladké Smoothie. Přelijeme do sklenic a podáváme.

Tagy receptu: Smoothie s červenou řepou a špenátem

Baby špenát Červená řepa Jablko Banán Mandarinka Skořice Zázvor

Zdroj: dobruchut.sk

Diskuze k receptu: Smoothie s červenou řepou a špenátem

Další recepty

Banánovo-skořicové Smoothie Zeleninové smoothie Nachový Power Smoothie Avokádové Smoothie s čokoládou Smoothie plné energie Čokoládové Smoothie s mandlovým mlékem a vločkami Hvězdné Smoothie Kávové Smoothie s banánem Zelená síla v Smoothie Grapefruit Smoothie

Naši partneři

  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Raw recepty
    Raw strava - nový trend ve výživě, zkuste nové raw recepty.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.