Smoothie s ovesnými vločkami

1.6 hvězdiček z 5 hodnocení   
Smoothie s ovesnými vločkami

Smoothie vhodné jako snídaně. Kvalitní start pro váš den.

Ingredience pro přípravu receptu: Smoothie s ovesnými vločkami

  • 1 zralý banán
  • 2 hrnky směs lesního ovoce
  • 1 hrnek bílého jogurtu
  • 1/4 hrnku ovesných vloček
  • 2 lžíce vanilkového proteinu
  • 1 lžíce arašídového másla
  • 1 lžíce lněného semínka
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 1/2 lžičky skořice
  • 1/2 hrnku vody
  • trochu ledu

Postup pro přípravu receptu: Smoothie s ovesnými vločkami

Do mixéru nasypeme mražené lesní ovoce, přidáme na menší kousky nakrájený banán, bílý jogurt, vločky, protein s vanilkovou příchutí, arašídové máslo, lněné semínko, vanilkový extrakt, mletou skořici, studenou vodu a pár kostek ledu.

Rozmixujeme na hladké Smoothie, které nalijeme do vyšší sklenice.

Tagy receptu: Smoothie s ovesnými vločkami

Banán Lesní ovoce Bílý jogurt Ovesné vločky Vanilkový protein Arašídové máslo Vanilkový extrakt Skořice

Zdroj: dobruchut.sk

Diskuze k receptu: Smoothie s ovesnými vločkami

Další recepty

Jahodové smoothie s kiwi Raw zelená zmrzlina Čistící smoothie Smoothie vaječný likér Smoothie s mandarinkou Okurkové Smoothie Smoothie s granátovým jablkem a třešněmi Melounové Smoothie Smoothie s červenou řepou Smoothie s citronem a borůvkami

Naši partneři

  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Raw recepty
    Raw strava - nový trend ve výživě, zkuste nové raw recepty.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.