Smoothie s tropickým ovocem

0.75 hvězdiček z 8 hodnocení   
Smoothie s tropickým ovocem

Toto smoothie je silně protizánětlivé, díky kurkumě, která mu dává  žlutý odstín. U kurkumy bylo zjištěno, že snižuje bolesti kloubů u pacientů s osteoartritidou a revmatoidní artritidou.

Ingredience pro přípravu receptu: Smoothie s tropickým ovocem

Rozpis na dvě porce:

  • 2 šálky vody
  • 1 šálek nakrájené mango čerstvé nebo mražené
  • 1/2 konzervy lehké kokosové mléko
  • 1 šálek nakrájeného ananasu čerstvý nebo mražený
  • 1 šálek na kostičky nakrájené broskve
  • 2 šálky kostek ledu pokud použijeme čerstvé ovoce
  • 1/2 lžičky kari nebo kurkumy
  • špetka červené papriky
  • špetka přírodní soli
  • přírodní sladidlo

Postup pro přípravu receptu: Smoothie s tropickým ovocem

Smícháme všechny ingredience v mixéru na vysokou rychlost do hladka až krémova. Dochutíme kořením a sladidlem.

Tagy receptu: Smoothie s tropickým ovocem

Kokosové mléko Mango Ananas Broskev Kari

Zdroj: prevention.com

Diskuze k receptu: Smoothie s tropickým ovocem

Další recepty

Banánové smoothie s lesním ovocem Smoothie s lesními plody a seminky Osvěžující melounové smoothie Mražené jahodové Smoothie Špenátové smoothie s arašídovým máslem Mangové Smoothie Borůvkové Smoothie Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou Okurkové smoothie s mrkví a koriandrem Zelené Smoothie

Naši partneři

  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Raw recepty
    Raw strava - nový trend ve výživě, zkuste nové raw recepty.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.